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不松懈 北京疾控發布暑期出行健康提示

中國經濟新聞網 2021-07-26 14:07:07

   [汽車之家資訊]目前正值暑期,是旅游出行的高峰期,人員往來頻繁。加之全球新冠疫情仍處于高位,近期我國江蘇南京、云南瑞麗等多個地區出現本土新冠疫情,國內部分地區已在南京來(返)人員中發現陽性檢測人員,疫情防控形勢嚴峻復雜。

  
  汽車之家
  
  為繼續落實好常態化疫情防控措施,繼續增強防護意識,健康安全度過暑期。北京疾控發布暑期出行健康提示:
  
  一是繼續堅持非必須不出境,不去中高風險地區旅行。根據當前疫情及一些不確定因素,建議市民朋友以京郊和中短途旅游為宜,以室外活動為主,在人員較少的空曠地帶、郊野公園等處游玩,以家庭游為主,不建議較多人群聚會,不要前往疫情仍嚴重的境外國家或地區。如果必須出行,注意查詢目的地相關防疫政策,隨時了解疫情及防控信息。出現發熱或呼吸道癥狀,應避免外出。老人、慢性病、孕產婦等特殊人群,不建議安排遠行。
  
  二是中高風險地區來(返)京人員,應及時主動向所在社區和單位報告。配合并支持社區采取的中高風險地區人員排查、隔離、核酸篩查、健康監測等管控措施。
  
  三是減少路途風險提倡錯峰出行。出行前,要提前做好行程規劃,準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資。盡量避開熱門景點,實行網上預約、錯峰出行。各景區、景點也要做好暑期常態化疫情防控工作。
  
  四是積極接種新冠疫苗。疫苗接種是預防疾病最有效的措施。北京于7月20日已啟動高中階段(15-17歲)人群接種,8月初啟動初中階段(12-14歲)人群接種。提醒市民朋友不要因為出游錯過疫苗接種。
  
  五是堅持常態化疫情防控措施?茖W佩戴口罩,盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施,在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所,配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施。
  
  六是要保持個人衛生和環境衛生。勤洗手,常通風。飯前便后、觸摸眼、口、鼻之前,接觸垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手,不方便洗手時可使用免洗手消毒劑?人、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩,口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內。不隨地吐痰。
  
  七是要保持健康生活方式。進入汛期,溫度可因降水出現下降,應根據氣溫變化適時增減衣物;注意勞逸結合,盡量規律作息,保證充足睡眠,保持情緒穩定和身心愉悅。
  
  八是合理膳食注意衛生。外出游玩期間不要暴飲暴食,規律用餐,合理膳食,推薦飲用晾涼的開水或正規企業生產的瓶裝水,不要飲用旅游景點的泉水等。選擇有資質的餐飲單位就餐,不點或少點涼拌菜,注意飲食衛生,倡導使用公筷公勺,實行分餐制,拒絕食用野味。
  
  九是避免與野生動物密切接觸。外出游玩時,增強防病意識,避免與野生動物的密切接觸。如必須接觸,也應注意做好必要的個人防護,避免感染人獸共患疾病。
  
  十是返程做好健康監測。旅游歸來后,應密切關注自身及家人的身體狀況,如出現發熱、干咳、乏力等可疑癥狀,要佩戴口罩及時到附近醫院發熱門診就醫,不要自行用藥,不要到沒有資質的診所就醫,以免延誤診療。不建議乘坐公共交通工具。不要帶病上班,并向單位報告旅行史、接觸史及身體異常情況。(消息來源:北京市疾病預防控制中心;編譯/汽車之家畢業)
編輯: 馬原       
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